Defensa personal Oviedo
Descripción:
La Defensa Personal es una actividad psicofísica que dota a las personas de las herramientas útiles necesarias para repeler una agresión, mediante un sistema coherente y organizado, de medidas, estrategias, actitudes, y un repertorio codificado de técnicas y habilidades motrices siguiendo un método eficaz práctico para su enseñanza-aprendizaje.
FINALIDAD
Las clases de Defensa Personal tienen como finalidad general, dotar a los participantes de los conocimientos técnicos, físicos y actitudinales básicos para poder afrontar posibles situaciones de agresión física o psicológica mediante el aprendizaje de estrategias, tácticas y técnicas psicofísicas aplicables en este tipo de situaciones conflictivas. Mediante estas prácticas se reforzarán la autoestima, la autoconfianza y la autonomía personal.
OBJETIVOS
Los participantes en la actividad aprenderán, mediante la fundamentación teórica y la realización práctica, las diferentes habilidades del repertorio defensivo, llaves, golpes, proyecciones y derribos, inmovilizaciones y neutralizaciones, etc. El aprendizaje de las habilidades estratégicas para la aplicación de los principios fundamentales: Prevenir y evitar, calmar y desactivar, neutralizar y reducir al agresor. Todo ello realizado con la máxima eficacia, causando el daño mínimo necesario, usando el mínimo esfuerzo y en el mínimo tiempo posible.
Lugar:
- Polideportivo universitario del Cau
Horarios:
- Martes y jueves de 19 h a 20 h
Comienzo el martes 19 de abril
Finalización jueves 30 de junio
Documentos relacionados:
- © Universidad de Oviedo
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