Descripción
La marcha nórdica es un tipo de ejercicio que se originó en Finlandia en la década de los años 30 como entrenamiento de verano para los esquiadores de fondo profesionales.
Se basa en el uso de unos bastones especiales para caminar, parecidos a los del esquí, que, además de trabajar los músculos de la parte superior del cuerpo, sirven de propulsión para avanzar.
La Marcha Nórdica aporta grandes beneficios para la salud, especialmente en casos de enfermedades coronarias y cardiorrespiratorias, hipertensión arterial y diabetes. Por otro lado, también ayuda a la tonificación y oxigenación general de los músculos y los tejidos del corazón, especialmente en casos de sobrepeso.
LOS QUE SE MATRICULEN POR PRIMERA VEZ ES MUY IMPORTANTE QUE ACUDAN A LAS PRIMERAS CLASES PARA QUE ADQUIERAN LOS CONOCIMIENTOS BÁSICOS DE LA DISICIPLINA Y ASÍ PUEDAN ADAPTARSE, LO ANTES POSIBLE, AL NIVEL DEL GRUPO.
Lugar:
· Oviedo. Entorno del Cau
Horarios:
I Grupo
· Lunes de 11 h a 13 h
II Grupo
· Miércoles de 17 h a 19 h
Comienzo el lunes 24 de marzo de 2025
Finalización miércoles 11 de junio de 2025
Tarifas: Trimestral
· 35 € (Con Tarjeta Deportiva o Comunidad Universitaria)
· 50 € (Sin Tarjeta Deportiva)
INSCRIPCIONES Y PAGO ONLINE
