Importancia del ejercicio fisico para la salud
El cuerpo humano posee una gran capacidad de adaptación funcional y estructural al ejercicio físico. Los hombres fueron nómadas y cazadores durante...
La hiperglicemia crónica se asocia a largo plazo con disfunción e insuficiencia de diferentes órganos, especialmente de los ojos, riñones, nervios,...
Consejos para realizar ejercicio físico saludable
Consejos para realizar ejercicio físico saludable Hacer deporte es una de las claves del bienestar pero la práctica de ejercicio físico puede tener...
El senderismo mejora la forma física y la salud, tanto física como mental. En este deporte cada uno puede ir a su ritmo con lo que es ideal para...
Recomendaciones deportivas para los niños
Los responsables políticos de la salud pública deben de considerar la forma física de los niños y jóvenes dentro de sus competencias y...
Recomendaciones para realizar ejercicio en verano
Independientemente de la edad y del estado de salud, todo el mundo puede hacer ejercicio físico. Aquellas personas que tengan una enfermedad aguda...
¿Qué pasa si se deja de entrenar?
El entrenamiento físico produce una serie de adaptaciones fisiológicas y el desentrenamiento (inactividad) se asocia con la involución de las...
La prevención de las fracturas osteoporóticas debe de basarse en preservar o incrementar el material y las propiedades estructurales de los huesos,...
Tienen la función de preparar a los músculos antes de hacer deporte permitiendo que los tejidos blandos del cuerpo consigan una buena elasticidad....
