Gijón
Iniciación a la actividad física en sala - Gijón
Se trata de conocer la técnica de los ejercicios de acondicionamiento físico en sala de entrenamiento polivalente. La importancia de la posición...
Mieres
Actividad basada en un calentamiento aeróbico y ejercicios dinámicos y de coordinación que dan paso a trabajar las diferentes partes del cuerpo...
Los hipopresivos son ejercicios posturales y respiratorios que disminuyen la presión intraabdominal. Ayudan a tonificar la faja abdominoperineal,...
El pilates es un método que abarca numerosos ejercicios físicos y estiramientos que usan el peso del propio cuerpo. Se trata de una técnica que...
Oviedo
La acuaterapia es el conjunto de técnicas de rehabilitación física que utilizan un tratamiento basado en espacios acuáticos cerrados (piscinas),...
Iniciación/perfeccionamiento de baloncesto con entrenador. Lugar: Polideportivo del Cau en Oviedo Dias y Horario: Lunes y miércoles de 17 horas a...
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (I-TONIFICACIÓN Y II-CIRCUIT TRAINING) El entrenamiento funcional comprende múltiples y diversos ejercicios para...
GAP son las iniciales de «Glúteos, Abdomen y Piernas». Actividad que consiste en trabajar esas tres zonas del cuerpo: glúteos, abdominales y...
Iniciación a la actividad física en sala - Oviedo
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La marcha nórdica es un tipo de ejercicio que se originó en Finlandia en la década de los años 30 como entrenamiento de verano para los...
Senderismo por los parajes mas bonitos de nuestra region, la programacion para este trimestre es la siguiente: Turnos Salidas Quincenales desde...
INICIACIÓN A LA NATACIÓN Lugar: · Piscina Universitaria Horarios: · Lunes, miércoles y jueves...
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Preparación física de mantenimiento - Oviedo
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Streching (flexibilidad) - Oviedo
Esta práctica deportiva trabaja la elasticidad de los tejidos, previene lesiones, mejora la postura, favorece el desarrollo muscular, activa la...
Esta disciplina aumenta las energías del cuerpo, lo libera de toxinas, refuerza sus defensas naturales contra las enfermedades y los estímulos de...
La zumba es una disciplina deportiva que combina el baile con el ejercicio físico, donde se mezclan ritmos latinos como merengue, salsa, reggaetón...
